“Bueno, rápido y barato” es prácticamente imposible

Buenisimo!

interpretationentouteslettres

Como intérpretes y traductores solemos pensar que influimos poco al momento de determinar nuestra tarifa, como si el mercado fuera ese monstruo contra el que no podemos luchar. No es así, pues si jugamos con las siguientes tres dimensiones, podremos participar en la determinación de nuestros precios en el mercado:

  1. ¿Cuánto está dispuesto a pagar el cliente?
  2. ¿Cuánto está dispuesto a recibir el prestador de servicios?
  3. ¿Cuánto nos va a permitir cobrar la competencia?

Estas tres dimensiones están intrínsecamente ligados y nuestras decisiones pueden impactar cada uno de estos puntos. Por ejemplo, imaginemos que ofrecemos menos de lo que el cliente está dispuesto a pagar, la próxima vez que el cliente requiera de alguien con nuestro perfil, ya sabe que podrá pagar menos de lo que pensaba. Ahora bien, como prestadores de servicios asumimos una enorme responsabilidad al momento de aceptar un precio. Si aceptamos un precio más bajo que el del mercado, estamos asegurando nuestro…

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CUIDADOS ESPECIAIS PARA QUEM USA A VOZ PROFISSIONALMENTE

voz

Autora: Karla Roberta Lima de Araújo

AQUECENDO O TAMBORIM

Os profissionais da voz são todos os indivíduos que usam a VOZ como seu instrumento de trabalho, ou seja, dependem da voz para exercer a sua profissão.

Os chamados profissionais da voz são: Cantores, Atores, Professores, Pastores e Padres, Advogados, Juízes, Promotores, Repórteres, Radialistas, Operadores de telemarketing, Leiloeiros, Políticos, Dubladores, Vendedores, INTÉRPRETES, etc.

A voz é algo tão característico e importante como a nossa própria fisionomia e impressão digital, varia de acordo com o sexo, a idade, a profissão, a personalidade, o estado emocional e a intenção que a usamos. É com a nossa voz que expressamos sentimentos, pensamentos, emoções e ideias; mostra quem realmente somos quando nos comunicamos com outras pessoas. glote

A voz é produzida a partir do ar que saí dos pulmões, passa pela laringe, onde estão localizadas as pregas vocais, as mesmas no momento da expiração, aproxima-se e vibram, produzindo assim o som. Este som, que de início é baixo e fraco, será amplificado pelas cavidades de ressonância (que são a faringe, boca e nariz). Após amplificado, o som será articulado na cavidade oral por meio dos lábios, bochechas, língua, palato e mandíbula.

Todos precisam ter cuidados com a voz, mas para quem utiliza a voz profissionalmente, é preciso ter alguns cuidados vocais essenciais, com isso é possível manter a integridade vocal. Vejamos alguns destes cuidados :

DEVE-SE BEBER, EM MÉDIA DOIS (2) LITROS DE ÁGUA POR DIA, de preferência em temperatura ambiente.

DURANTE A ATIVIDADE VOCAL, DEVE-SE BEBER ALGUNS GOLES DE ÁGUA, para umidificar a garganta. A água deve estar em temperatura ambiente, para que não ocorra choque térmico.

EVITAR QUALQUER TIPO DE COMPETIÇÃO SONORA.

EVITAR BEBIDAS ALCOÓLICAS, pois o álcool tem um efeito anestésico, assim provoca a diminuição da sensibilidade, é onde na maioria das vezes ocorre um abuso vocal, lesando as pregas vocais.

EVITAR GRITAR E TOSSIR, pois provoca um intenso atrito nas pregas vocais, podendo lesioná-las

NÃO FUMAR, a fumaça irrita a mucosa da laringe, acumulando secreções nas pregas vocais, e o ressecamento da mesma mucosa.

micro

EVITAR O AR CONDICIONADO, pois provoca o ressecamento das mucosas, alterando a vibração das pregas vocais. Se não for possível evitar o ar condicionado, procure sempre beber água, durante todo o tempo que estiver exposto a ele.

EVITAR O CONSUMO DE LEITE, CHOCOLATE E SEUS DERIVADOS ANTES A INTENSA ATIVIDADE VOCAL, pois esses alimentos aumentam a secreção de muco no trato vocal.

PROCURE CONSUMIR ALIMENTOS FIBROSOS, como maçã, que é um adstringente, ou seja, agem limpando a boca e faringe.

PROCURE INGERIR SUCOS E FRUTAS CÍTRICAS

PROCURE ESTAR VESTIDO (A) O DE FORMA  CONFORTÁVEL POSSÍVEL, para que seu vestuário não atrapalhe o fluxo respiratório.

DURANTE A FONAÇÃO, MANTENHA A CABEÇA RETA, UMA POSTURA ERETA COM OS DOIS PÉS APOIADOS NO CHÃO, pois assim  a passagem do ar ocorrerá sem dificuldades e o diafragma trabalhará melhor.

ARTICULAR BEM AS PALAVRAS, usando também expressões faciais para evitar o abuso vocal.

Alguns exercícios de relaxamento e aquecimento podem ser feito antes da atividade vocal como:

Rotação da língua no vestíbulo da boca,

Lateralidade da língua (empurrar a língua contra a bochecha),  cabine

Vibrar a língua,

Vibrar os lábios,

Bocejar,

Protusão dos lábios (fazer bico como se fosse dar um beijo),

Retração dos lábios,

Rodar o pescoço em todas as direções , entre tantos outros exercícios.

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